皆さん、良い姿勢にしようとするとき、どこを意識しますか？ 多くの方がきっと背筋を伸ばすとか、胸を張るといった背骨に意識が向くはずです。 でもそこに大きな誤解があるんです。 正しい姿勢を作る際に意識すべきは背骨ではなく、骨 … 続きを読む 『将来猫背にならないために』正しい姿勢は背骨ではなく骨盤で作る：私の腰痛日記７