■なぜ坐骨神経痛は片側（右か左）にだけなるのか？ 坐骨神経痛は整形外科領域で頻出する診断名です。 レントゲンに異常が無く、腰痛や下肢痛がある…

■外反母趾と坐骨神経痛の関連性 坐骨神経痛が出ている側の足は、多くの場合、外反拇趾も併発しています。 左右に外反拇趾がある場合でも、より強く…

■足内筋の弱化とは? 外反母趾の発症には遺伝的要因も大きく関与しますが、いずれにせよ足底のアーチが崩れた結果生じる病態であることは間違いありません…

■皆さんが知らない筋力と痛みについての誤解 ■前回のまとめ まず前回の話の続きですが、坐骨神経痛になる歩き方の特徴は、体重が親指側に乗らず、…

■寝違えの原因・対処法・予防法 ①寝違えには法則があります。枕なしのうつ伏せ寝が寝違えの引き金となりますが、そのベースには筋疲労、肩こりがあるの…